Які трав’яні чаї корисні?
Щоб визначити, який продукт буде безпечним, слід ознайомитися з його складом. Корисні трав’яні чаї на основі:
- липи;
- малини;
- листя смородини;
- м’яти;
- імбиру.
Вони корисні при застуді, травних проблеми, нездужанні, болях в суглобах. М’ятний чай корисний седативною дією, він усуває нервозність, підвищує глибину сну. Але якщо хочеться завагітніти, напій бажано не вживати жінкам і чоловікам.
Малиновий чай є умовно безпечним, оскільки включає багато саліцилової кислоти. Його не бажано приймати в 1 триместрі вагітності. Він приймається при підвищеній температурі тіла. Подібну дію має липовий напій, який позбавляє від запалення і має потогінний ефект.
При додаванні листя смородини продукт буде мати багато вітаміну С і До, які сприятливо впливають на імунітет і поліпшують стан кісток. Якщо є болі в попереку та ногах, то його слід вживати. Нормою вважається по 1 склянці на день.
Для усунення набряків, токсикозу, зміцнення імунітету використовується імбирний чай. Його сечогінну дію, стимулює сечовидільну функцію, завдяки чому видаляються надлишки рідини. Цей напій діє не гірше, ніж спеціальний нирковий.
