Купівля
При виборі чаю необхідно звертати увагу на:
- метод обробки;
- країну походження;
- цілісність упаковки;
- склад.
Важливе значення має країна походження. Батьківщиною вважається Китай, там виробляють практично всі види чаю. Багато хто вибирає індійські сорти, які відрізняються м’якістю, тонкістю смаку. Японія поставляє зелене листя. При виборі слід враховувати місце фасування. Якісним є продукт, який виростили й розфасували в одній країні.
Також треба дивитися на цілісність упаковки, термін придатності і склад. Сумлінні фірми вказують час збору листя та дату розфасовки. Обраний сорт не повинен включати ароматизатори та барвники. Якщо збір виконувався понад 3 років тому, напій буде терпкий, несмачний.
З чим пити?
Поєднувати чаювання можна з:
Солодким. Цукор здатний пом’якшити смак чаю, причому в такому вигляді він вважається більш корисним для шлунка. Цей напій стимулює роботу мозку. Але він поглинає вітамін В1, а також шкідливий для зубів і фігури. Солодощі не дозволяють відчути насичений смак напою. Замість них можна вживати сухофрукти або мед.Медом. Це безпечна заміна цукру. Його додають в чай або їдять вприкуску. Мед дозволяє знижувати вагу: у складі присутній гормон орексин, що запускає метаболізм і розщеплює жири. Найбільше цей продукт поєднується з зеленим чаєм, а додавати його треба трохи остиглий напій, щоб збереглися корисні властивості.Борошняним. Чай п’ють з тістечками, пиріжками та бутербродами. Без вуглеводів складно обійтися, але треба враховувати, що борошняне і солодке не дозволяє відчути чайний смак і цілющу дію.Молоком. Воно пом’якшує чай та усуває гіркоту. Багато люблять вживати саме такий напій. Його воліють англійці і азіати. В молоці присутній понад 100 цінних речовин, в тому числі 20 вітамінів і легкозасвоюваний білок. При поєднанні з чаєм він добре засвоюється, стимулює всі системи і зміцнює їх. Але молоко тонізує. Для збереження користі його треба додавати підігрітим.Фруктами. Роблять це для смаку та користі. Фрукти не перебивають, а підсилюють смак напою. Такий напій дозволяє доставляти фруктові кислоти в необхідні органи без роздратування слизових.Лимоном. Такий напій чудово втамовує спрагу, тонізує, зміцнює організм. Він рятує від спеки і зігріває в холод. Антиоксиданти виводять шкідливі речовини. Але кислота перебуває інші добавки. Але живильні і цілющі властивості продукту залишаються прекрасними.Прянощами. З ними чай розкривається, знаходить нові нотки, отримує насичений аромат. Зазвичай додається імбир, кмин, м’ята, які покращують кровообіг, травлення, тонізують. Головне, не переборщити зі спеціями.При вагітності корисно пити чай, потрібно лише знати міру. Також можуть використовуватися зазначені добавки. Важливо стежити за своїм самопочуттям. Якщо напій позитивно діє на стан, то його можна сміливо вживати. А про всіх цікавлять нюанси завжди можна проконсультуватися з лікарем.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
