Соромно після п’янки: що робити? Почуття сорому. Докори сумління. Психологічний дискомфорт

Треба попросити вибачення

При можливості оцінити всю ситуацію тверезим поглядом винна особа повинна зрозуміти ступінь проблеми, а також завданої образи й завданого збитку. Після усвідомлення всього цього людині треба попросити вибачення у ображеної особи, а також спробувати пояснити йому всю ситуацію, посилаючись на неадекватність сприйняття світу і всього, що відбувається в цей момент.

Психологи запевняють, що в даній ситуації абсолютно неважливо, чи пробачить людина кривдника. Головним елементом дії є демонстрація власної щирості.

Соромно йти на роботу після п’янки з колегами? У даній ситуації важливо налаштувати себе на сприятливий результат подій, а також пригадати більше позитивних моментів, що сталися того вечора. Після прибуття на роботу треба окремо поговорити з усіма учасниками п’яних дій і при необхідності попросити у них пробачення.