Загальні рекомендації психологів
У тому випадку, якщо моральний стан на ранок після п’янки залишає бажати кращого, психологи настійно рекомендують сісти і розібратися в собі. Для цього потрібно тверезо оцінити манеру своєї поведінки у п’яному стані. У цьому дуже важливо звернути особливу увагу на аспект нормальної оцінки всіх вчинених дій. При цьому варто задати собі питання: чи насправді все було настільки погано або зараз просто говорить голос совісті?
При оцінці ситуації варто звернути увагу на те, що в поведінці було дійсно незвичайним, а також визначити ті моменти, сором за які є наслідком невідповідності деяких манер стандартів, нав’язаних суспільством і вихованням. Також варто детально розібратися в тому, чи вчинені дії принесли якої-небудь шкоди оточуючим особам або це знову говорить внутрішній, зайво совісний голос. Тільки шляхом проведення міркувань на задані тематики можна знайти правильний вихід для себе з ситуації, незручної ситуації.
