Морж Олексій Мартинов
Веган і сироїд Олексій Мартинов тривалий час, близько 10 років, живучи в Москві, захоплювався моржуванням і загартуванням. Почалося все з обливань холодною водою, купання влітку в будь-яку погоду. Згодом він надихнувся працями Порфирія Іванова, став взимку щодня купатися в ополонці і дивувати перехожих одяг не по сезону. Буквально тоді його можна було зустріти на вулиці в шльопанцях, майці і шортах. Тільки, коли температура опускалася нижче 15 градусів, Олексій міняв шльопанці на кеди.
Раціон Мартинова
Меню сироїда не назвеш одноманітним. Сам він вважає, що харчується навіть більш повноцінно, ніж раніше. В основному це фрукти, овочі, мед, горіхи. Він не вживає в їжу цукор. У початковому періоді, за його словами, «скаженого фанатизму», він не вживав і сіль, замінюючи її морською капустою. Мартинов п’є свіжовичавлені соки. Робить салати з горіховою заправкою, супи, періодично і ті, які вимагають варіння. У сезон динь і кавунів налягає в основному на них. Як веганских десертів йдуть різні фруктові смузі зі спеціями. У ресторанах замовляє найчастіше тільки соки і фрукти. Коли немає можливості з’їсти щось із звичного списку, Олексій воліє залишитися голодним. Зовсім недавно, в 2018 році, Мартинов повернув в раціон молочні продукти, вважаючи за краще в основному козячу сироватку.
