На білковій дієті
Коли перебір у вазі став очевидний, Олексій Мартинов почав шукати способи скинути кілограми, зберігши при цьому з таким трудом придбані м’язи. До того часу йому було важко не тільки продовжувати тренування, але навіть пересуватися, він став схожий більше на сумоїста, ніж на бодібілдера. Його вибір припав на білкову дієту. Практично відмовившись від рослинної їжі, Олексій у величезних кількостях їв курку, сир, яйця. До цього він додав більш інтенсивні кардіотренування. Через 3 місяці Мартинов домігся бажаного – 80 кг і рельєфне тіло радували око.
А ось зі здоров’ям почалися проблеми. Через білкового отруєння організму почав боліти шлунок, нирки, культуриста мучили постійна нудота та запаморочення. Для Олексія Мартинова в біографії настало не найкращий час. Його вже не хвилювало питання зовнішнього вигляду, головною метою було повернути підірване здоров’я.
