Шкода поспіху
Як давно встановили фахівці, чим швидше людина їсть, чим сильніше поспішає, тим гірше засвоюється поглинене. Організм відчуває нестачу вітамінів, мінеральних елементів. Нерегулярно харчуючись, рясно їсти у вечірній час, персона шкодить собі і своєму здоров’ю. Як вважають дієтологи, саме через напруженості графіка, брак часу вдень людина не усвідомлює голоду. Це відчуття з’являється лише ввечері, коли поваляется вільна хвилинка. Людина відразу ж обтяжує шлунок, розташовуючи можливістю, але вечірні навантаження даються насилу. Крім того, зголоднівши за день він з’їдає набагато більше, ніж це потрібно організмові.
Любити і їсти
Іноді буває так, що людина визнає: «Мене мало люблять, тому я багато їм». Як встановили лікарі, коли людський шлунок переповнений їжею, всі сили тіла направлені на переварювання продуктів, а інші потреби блокуються, стають менш важливими. Якщо людина недоотримує любові, якщо йому не вистачає уваги, він несвідомо вдається до їжі. Часто персона навіть не розуміє, де закінчується справжній апетит і починається обжерливість. Такі люди поступово перетворюються на залежних від шлунка.
Як вважають психологи, дуже часто нервові люди, заїдають брак любові — це результат неправильного виховання. Батьки, прагнучи покрити потребу підростаючого покоління в турботі, замість ласки дають дитині солодощі або іншу їжу, яку вона любить. Їжа підміняє ігри і постійне спілкування, займає місце в житті, яке в нормі відводиться для взаємодії з рідними. Подорослішавши, така людина відчуває себе добре в спілкуванні з іншими лише в стані, коли шлунок повний.
