Що робити?
Про те, як боротися з компульсивним переїданням, можуть підказати дієтологи і психотерапевти. Лікування потрібно навіть у випадку, якщо вага тіла нормальна. Лікар навчає людини контролювати свої звички, підказує, яка їжа корисна, на чому треба зробити наголос, як готувати страви. Лікування допомагає контролювати пориви. Під час спілкування з доктором персона дізнається, як попросити допомоги у близьких. У деяких випадках необхідні антидепресанти. Корисні програми спостереження ваги. Такі дають кращий результат у разі надлишку маси. Необхідно взяти в звичку регулярно харчуватися. Завдання людини — вибирати тільки корисні продукти, відштовхуючись від продуктової піраміди. Люди відмовляються від ласощів, жирного, бо саме така їжа найчастіше стає об’єктом непідконтрольного бажання.
