Гігієна тіла і порожнини рота
Чиста шкіра — основна умова для її здоров’я. Накопичуються на поверхні шкіри відходи продуктів життєдіяльності організму можуть привести до різних запальних процесів. Особиста гігієна, як частина суспільної гігієни, передбачає догляд за шкірою кожен день. Необхідно щоранку мити обличчя милом або спеціальним засобом для вмивання, також потрібно вимивати руки і шию. Ванну потрібно приймати хоча б раз в тиждень, слід ретельно мити руки з милом після кожного контакту з брудними предметами, після відвідування вбиральні і особливо перед прийомом їжі. Для рук необхідно мати окреме маленький рушник, а нігті краще коротко підстригати.
Волосся потрібно вчасно підстригати, а мити їх слід м’якою теплою водою зі спеціальними мийними засобами не рідше, ніж один раз в тиждень. Жирним і сухим волоссю необхідний особливий догляд. Також потрібно приділити увагу догляду за порожниною рота.
Що ще включається до дотримання особистої та громадської чистоти і гігієни? Правильний догляд за зубами, який допоможе зберегти їх цілісність. Також це допоможе попередити багато захворювань, так як хворі зуби можуть бути вогнищем інфекції.
