Гігієна також потрібна для одягу та взуття
Це необхідно для регулювання віддачі тепла тілом людини. При виборі одягу і взуття потрібно вибирати якість, щоб температура тіла не змінювалася, а була постійною, тобто потрібно постійно підтримувати теплове рівновагу організму.
Правильно підібрана одяг і взуття – це засоби особистої і громадської гігієни, від яких залежить працездатність людини, тому вони повинні відповідати встановленим гігієнічним вимогам. Одяг потрібно вибирати легку і досить вільну, щоб вона не ускладнювала руху, кровообігу і дихання, також вона повинна оберігати від можливих травм.
У будь-яку взуття, будь то спортивний або призначену для щоденної шкарпетки, рекомендується вкладати ще одну додаткову устілку, яку слід виймати на ніч для провітрювання. Зимове взуття слід вибирати таку, щоб в неї помістилася тепла устілка і при потребі — додаткова пара шкарпеток.
З-за частого використання одяг і взуття псуються, це відбувається в результаті постійного тертя, розтягування і забруднення. Це все погано позначається на повітропроникності і навіть може призводити до поширення різних інфекційних захворювань. Подивіться, наскільки важлива особиста і суспільна гігієна, на фото.
