Шкідливі продукти
Дуже важливо знати, які продукти впливають на шкіру обличчя негативно, і обмежити їх вживання. До них відносяться:
- соняшникова олія;
- білок;
- консервовані продукти;
- глюкоза;
- спиртні напої;
- чай.
Соняшникова олія не шкідливо для організму і від нього не варто відмовлятися. Однак, щоб отримати максимальну користь, не варто піддавати її термічній обробці. Це призводить до того, що відбувається утворення вільних радикалів. Все це негативно позначається на стані дерми. З-за цього шкіра стає жирною.
Надмірна кількість цукру може привести до появи висипань на обличчі. Крім того, глюкоза провокує швидке старіння, так як руйнує колаген.
Тваринний білок може спровокувати погіршення роботи внутрішніх органів, зокрема, кишечника і печінки. В результаті надмірного вживання білкових продуктів в організм потрапляють токсичні речовини, які провокують висипання і подразнення шкірних покривів.
Консервовані продукти та соління призводять до затримки рідини в організмі, а разом з нею і багатьох токсичних речовин, які провокують виникнення висипань на обличчі. Саме тому потрібно обмежити споживання цих продуктів.
Чай містить алкалоїди та кофеїн, які сприяють спазмування судин. Це зменшує приплив крові і поживних речовин до шкіри. В результаті цього вона стає сухою. Рекомендується пити не більше 2 чашок чаю в день.
Спиртні напої можуть спровокувати пересихання верхнього шару шкіри. Саме тому потрібно обмежити вживання алкоголю.
