Як позбутися від темних кіл під очима
Вони можуть з’явитися через втому і постійне недосипання. Крім того, проблема виникає при наявності алергії на продукти або їх непереносимість. Якщо ця ознака спостерігається тривалий час, то потрібно звернутися до лікаря і здати аналіз на харчову переносимість. Важливо виключити з свого раціону шкідливі продукти для шкіри особи, зокрема, такі як розчинна кава, молоко, підсолоджувачі.
Серед причин появи темних кіл під очима потрібно виділити низький гемоглобін, недолік заліза, зневоднення. Потрібно пити якомога більше чистої води. Серед продуктів, корисних для шкіри обличчя, потрібно виділити:
- тунець;
- м’ясо;
- червоний або помаранчевий солодкий перець.
М’ясо допоможе заповнити недолік заліза і підвищити гемоглобін. Це сприяє тому, що темні кола під очима швидко зникають.
Тунець багатий поліненасиченими жирними і омега-3 кислотами. Крім того, в склад якої входить цинк. Це просто незамінний компонент, що відповідає за регенерацію клітин шкіри, полегшуючи прояв алергії.
Червоний або помаранчевий перець містить у своєму складі вітамін С, який є потужним антиоксидантом. Цей продукт вирівнює колір обличчя, зменшує пігментацію, стимулює вироблення колагену. Крім того, він підвищує опірність шкіри до негативного впливу навколишнього середовища.
Знаючи, які продукти покращують шкіру обличчя, можна добитися хорошого результату, зберегти молодість і красу.
