Підіб’ємо підсумки
В даний час особлива увага приділяється фізичному вихованню та розвитку підростаючого покоління. До тих методів, які використовують в роботі викладачі фізичної культури і тренера, пред’являються певні вимоги. Це відповідність індивідуальним віковим особливостям дітей, технічним можливостям освітньої організації та часу, відведеного на заняття.
Структура методу полягає в поєднанні навантаження, що включає в себе обсяг і інтенсивність, а також відпочинок. При виконанні вправи між інтенсивністю й обсягом використовується обернено пропорційна залежність. Педагоги-професіонали завжди оптимально підбирають для своїх підопічних види вправ, тривалість їх виконання, перерви між окремими завданнями. Наприклад, для формування витривалості дітей вони використовують кругові тренування.
