Методика регламентованого вправи
Суть полягає в тому, що для кожної вправи підбирається своя форма і чітка навантаження. У методів регламентованого вправи є певні педагогічні особливості:
- Здійснення рухової діяльності по програмі (вибір зв’язок, комбінацій, черговості виконання).
- Управління динамікою з урахуванням психофізичного стану спортсменів.
- Вибірковість у вихованні фізичних якостей.
- Заняття з людьми різного віку.
- Можливість освоювати техніку виконання вправ.
Незважаючи на всі достоїнства і різноманіття методів строго регламентованої вправи, у них реалізується основна лінія фізичного виховання, яка стосується продумування алгоритму запам’ятовуються дій. У разі гри або змагань тренер змінює методичну лінію (тактично продумує зміст тренування).
Загальна характеристика
Виділяють специфічні і загальнопедагогічні методи фізичного виховання. До специфічних відносять наступні:
- Ігровий.
- Строго регламентованого вправи.
- Змагальний.
З їх допомогою вирішуються певні завдання, що стосуються навчання техніки виконання вправ і виховання фізичних якостей.
У загальнопедагогічні методи включають:
- Наочне вплив.
- Словесні завдання.
