Якою повинна бути спортивне взуття?
Підбираючи спортивні кросівки для фітнесу, потрібно враховувати, що ви будете набагато активніше використовувати, ніж іншу повсякденне взуття. Тому вони повинні надійно фіксувати стопу. Взуття для фітнесу, як правило, помітно вище, ніж кросівки для бігу або футболу, і з щільним задником.
Така конструкція дозволяє мінімізувати ризик вивихів або розтягнень, надійно утримуючи голеностоп. Крім того, перед тим як вибрати кросівки для фітнесу варто звернути увагу на вентиляцію взуття. Нога обов’язково повинна дихати і охолоджуватися як зверху, так і знизу. Технологи відомих брендів намагаються забезпечити кругову вентиляцію стопи.
Якщо ви страждаєте плоскостопістю, то краще вибрати кросівки для фітнесу з супінатором. Також варто зауважити, що хороша взуття завжди оснащується спеціальними амортизуючими подушечками для стоп. Наприклад, кросівки для фітнесу Asics мають структурну амортизацію, яка сприяє захисту гиперпронаторов від ударного навантаження і травм. Аналогічні напрацювання є і в інших популярних брендів.
