Зменшення жиру в організмі
Як відомо, необхідно вживати не менше 2 літрів води в добу. Саме така кількість сприяє виведенню токсинів з організму і схуднення.
Крім цього правила, слід дотримувати наступні рекомендації:
Як тільки людина активно береться за процес схуднення, то варто зауважити, що в першу чергу йдуть жирові відкладення на животі. В середньому, на 10 % втраченої загальної маси тіла припадає від 10 до 30 % зменшення накопичень в області черевної порожнини.
