Висновки
Назвати одного, кращого виробника спортивного харчування не можна. У кожного свої плюси і мінуси. При виборі потрібно враховувати режим тренувань, спосіб життя, а також те, якої мети необхідно досягти. Обов’язково радитися зі спортивним лікарем, який підкаже, яке харчування необхідно вибрати на той або інший період тренувань.
Перш, ніж починати прийом спортивного харчування, слід ознайомитися з інструкцією та порадами. Так, на багатьох продуктах деяких компаній є вказівки, що не рекомендується використовувати особам молодше 18 років. Існує ряд станів, при яких прийом може бути заборонений. У рейтингу якості спортивного харчування самим популярним сьогодні є виробник Optimum Nutrition. Інші фірми не менш популярні, але слід остерігатися підробок. Купуйте спортивне харчування тільки у спеціалізованих магазинах, у перевірених постачальників. Від цього може залежати ваше здоров’я.
