Рецепти приготування соку
Мами часто запитують, зі скількох місяців можна дітям давати сік. Час його введення встановлюють індивідуально, але частіше всього з 6 місяців.
На пакетах з дитячим соком вказують вік, з якого він дозволений для прийому малюком. Всі вони піддаються особливому контролю, і не містять барвників, стабілізаторів та ін Соки відмінно підходять для прикорму дітей, але мамам слід з’ясувати, чи містять вони цукор.
Якщо вона впевнена в якості фруктів, то зможе приготувати напій самостійно.
Яблучний сік не викликає алергії і легко засвоюється дитячим організмом. Найчастіше знайомство з напоями слід починати з цього фрукта. Процес приготування соку полягає в наступному:
- помити зелене яблуко і очистити його від шкірки;
- порізати на кілька частин;
- видалити насіння;
- натерти на тертці;
- перекласти масу в марлю і віджати сік.
Порцію соку необхідно розвести водою в пропорції 1:1. В цей день, крім напою молока, нічим годувати немовляти не слід.
Морквяний сік особливо корисний малюкові завдяки своєму складу. У ньому багато каротину. З якого віку давати дітям? Морквяний сік можна вводити за 6 місяців. Він найкраще засвоюється в жирній середовищі, тому дають його з молоком. Готують сік вручну або через соковижималку.
Спосіб приготування 1 варіанту:
Мами запитують, зі скількох місяців можна давати дітям сік з моркви. Найчастіше його вводять в раціон 6-місячного малюка.
Якщо необхідно приготувати багато морквяного соку використовують соковижималку. З її допомогою виходить якісний напій. Процес приготування соку полягає в наступному:
- морква попередньо витримують 20 хвилин у холодній воді;
- очищають плід;
- нарізають шматочками і продавлюють через соковижималку.
Таким чином, можна приготувати сік з будь-яких плодів.
