Як повинні проходити заняття
Тривалість роботи на комп’ютерній техніці – це особливо важливе гігієнічний вимога. В кабінеті інформатики навчального заняття може тривати стільки ж, скільки і звичайні уроки (не більше 45 хвилин), але період безпосереднього перебування перед екраном монітора складає:
- не більше 10 хвилин – для першокласників;
- не більше 15 хвилин – для учнів молодшої школи (до п’ятого класу);
- 20 хвилин – для учнів шостих і сьомих класів;
- 25 хвилин – для учнів восьмих і дев’ятих класів;
- 30 хвилин – для решти.
Щоб діти мали можливість знімати статичну напругу, накопичене під час уроку з інформатики, рекомендується робити розминку. Своєрідна физкультпауза включає в себе вправи для профілактики застійних явищ у нижній частині тіла, попереку, шиї, плечовому поясі і руках.
Також важливо не допускати зорового стомлення учнів після роботи на персональних комп’ютерах. З цією метою рекомендується проводити вправи для очей в положенні стоячи або сидячи. З дітьми молодших класів розминку проводять у ігровий формі.
