Марія Вистинская або стимул у вигляді зради
Марія вирішила, що пора скинути весь накопичений вагу після зради чоловіка. Трансформація тіла до і після видно на фотографії, ну а історія схуднення така: дівчина, маючи вага 170 кг, вирішила змінити себе, у що б то не стало.
Все почалося з голодування. Марія не їла днями, але зрозуміла, що це неправильний метод. Тоді вона почала вивчати основи правильного харчування і незабаром стала скидати вагу.
Після того, як на вагах з’явилася позначка 100, дівчина припинила схуднення. Остаточно “добити” зайва вага вона вирішила тільки через півроку з допомогою тренувань.
Браянан Макэнтеггарт або мінус 150 кг за 3 роки
На фото ви бачите трансформацію тіла до і після звичайної дівчини, яка важила 200 кг. Браянан вирішила взятися за себе досить пізно: вона ігнорувала проблеми з соціалізацією і відсутністю друзів. Коли під дівчиною провалилася ванна, то вона вирішила знову почати худнути.
Все почалося зі вступу в гурток людей із зайвою вагою, які навчили Браянан контролювати свій раціон, підраховувати калорії і допомогли знайти оптимальну для неї фізичне навантаження — ходьбу.
Всі ці випадки реальні і вимагали величезних зусиль. Люди мали психологічні травми, але все ж знайшли час та мотивацію для того, щоб скинути зайву вагу. Трансформація тіла до і після у цих жінок вражає кількістю виконаної роботи.
А які випадки для вас стали б прикладом? Можливо, ви теж зуміли досягти відмінних результатів, про що можна поділитися з іншими.
