Опорно-рухова система
Фізична користь танцю живота для здоров’я жінки, зокрема для хребта, незаперечна. Той, хто бачив східних танцівниць, знають, що їхні рухи тіла іноді вражають: різноманітні хвилі вздовж хребта, прогини глибоко тому, низькі нахили вбік і приголомшливі обертання тазом, грудною кліткою і стегнами дають зрозуміти, що ні про яку скутість суглобів і мови бути не може.
Ті, хто мав деякі проблеми в області поперекового відділу, крижової зони і кульшових суглобів, одностайно відзначають, що болі в спині стали йти буквально з другого заняття, а через два – три місяці зникли зовсім, притому що деяких вони тримали скутими кілька років. Всі рухи зі східних танців дозволяють тілу жінки, регулярно відвідує заняття, зберегти здоров’я опорно-рухової системи в повному здоров’ї до похилих років.
