Тренування дихання для дітей
Дихання – самий зручний інструмент управління емоціями, який ми можемо подарувати дитині, тому що дихання завжди з вами. Співоче дихання для дітей надає їм просту, але ефективну стратегію для уповільнення діяльності, допомагаючи визначити своє самопочуття і розслабитися перед обличчям гнітючих емоцій.
Прості вправи, наведені вище, ідеально підійдуть не тільки дорослим або співакам, але й дітям. Вони можуть використовуватися як частина плану, щоб заспокоїти дитину. Підійде для розслаблення перед сном або для допомоги мозку, щоб переорієнтувати його і освіжити.
Як і більшість шкідливих звичок, для зміни дисфункціональної дихання потрібно багато зусиль. Відмінна новина для співаків – це значно поліпшить вокал і сформує правильне співоче дихання. Голос буде звучати багатшими і легше. Робіть вправи всього 5-10 хвилин кожен день перед вокальної практикою. Не забувайте дихати свідомо, щоб не повернутися до старих звичок.
