Види дихання
Виділяють 3 види дихання:
- ключичное;
- верхньо-реберное;
- нижньо-реберное.
Перші два типи співочого дихання – ключичное і верхньо-реберное – відносяться до нераціональних способів дихання. Розширення грудної клітки і кількість повітря, необхідне для підтримки оптимального тиску, обмежені. Більш раціональним є третій тип – нижньо-реберное дихання, яке споживає набагато більше повітря. Рівномірна Подача його для співу при такому типі дихання, але недостатня, оскільки дихальне рух все ще досить обмежена через жорсткості стінок ребер.
Більш корисним є поєднання черевного і нижньо-реберного дихання, так званого реберно-черевного дихання, яке інколи називають діафрагмальний. Крім збереження м’язової сили, воно допомагає постачати значна кількість повітря, а також розвинути гнучкість дихальних рухів. Повторення вправ співочого дихання допоможе змінити його.
