Як зрозуміти, що людині потрібна допомога психолога
Що робити, якщо втратив близьку людину або приймаєш участь в житті того, хто переживає цю трагедію? Важливо зрозуміти, що всі люди різні, і те, що є нормою для одного, протиприродно і незрозуміло іншому.
Є люди, які справляються зі своїм горем і повертаються до повноцінного життя через 3-5 місяців після нещастя, і це не говорить про їх бездушності чи відсутності любові до пішла. А є й такі, яким виявляється мало річного циклу, ранящего постійними нагадуваннями про свята і визначні дати, проведених разом з померлим.
Взагалі, рік – це номінальна одиниця траурного періоду, прийнята у психологів за відносну норму для періоду скорботи. Людина, проживаючи наступні 365 днів після втрати близької, як би порівнює своє життя «до» і «після», і цей процес приносить йому чимало страждань. Коли цикл йде на друге коло, гострота моментів значимих дат вже значно згладжується, і переживання носять характер «тихого смутку».
Якщо це не так, і через більш ніж рік після трагедії людина продовжує стратити себе і оточуючих нескінченними депресіями і нападами агресії, його необхідно проконсультуватися у психолога. Можливо, сталося «застрявання» на якомусь з етапів переживання горя або в силу якихось причин людини відкинуло на одну з вже пройдених стадій усвідомлення нещастя. У будь-якому випадку подальша бездіяльність з боку родичів скорботного стає небезпечним і загрожує розвитком у нього психічного відхилення.
