Чим перекусити?
Голодувати при виношуванні плоду не можна, тому лікарі рекомендують перекушувати сухарями з різних видів хліба. Порції звичайної їжі доведеться зменшити, дотримуватися дробове харчування 4-5 разів на день. Продукти не вживаються в поспіху і на ходу, після прийому їжі людині необхідний відпочинок, рекомендується полежати в ліжку.
Що можна пити?
Лікарі радять вживати від 1,5 до 2 л води малими ковтками з перервами. Такий режим сприяє поповненню втраченої вологи при проносі.
Напої:
- Чорний несолодкий чай.
- Зелена заварка з м’ятою.
- Мінеральна вода свіжа без газу.
- Вівсяний кисіль.
Компот теж дозволяється при проносі.
Народна медицина
Настоянки і відвари з екстрактом лікувальних трав допомагають при проблемах з кишечником, що виникають у другому триместрі.
Популярні рецепти:
Суміш ромашки, пустирника, м’яти в однакових пропорціях дозволяє позбутися від проносу.
Аптечні трави, які рятують від проносу:
- Звіробій.
- Подорожник.
- Дубова кора.
Вагітним необхідно слідувати дієті при проносі.
