Проблема денного сну дитини для батьків є однією з найактуальніших. Буває, що малюк категорично відмовляється лягати в ліжко вдень, а якщо і вздремнет, то ввечері тривалий час не може заспокоїтися. Коли діти перестають спати вдень, чи варто турбуватися про те, що дитина перестав укладатися в денні години? Спробуємо розібратися з цими питаннями в даній статті.
Навіщо необхідно дитині спати вдень?
Необхідність денного сну полягає в наступному:
- Дозволяє впоратися з емоційними враженнями, так як слабка нервова система малюка швидко перевантажується.
- Допомагає на тривалий час сконцентрувати увагу. Відпочилий дитина здатна зосередитися на певному занятті.
- Користь денного сну для дітей полягає в тому, що він благотворно позначається на фізичному і психічному здоров’ї. Під час відпочинку нервові клітини відновлюють працездатність.
- Відбувається зміцнення імунної системи.
- Позитивно впливає на процес навчання. Поліпшується увагу, простіше сприймаються невдачі.
- З’являється позитивний настрій, легше відбувається адаптація в колективі і незнайомій обстановці.
- Відбувається вироблення гормону росту.
- Сприяє гарному засипанню ввечері і міцному нічного сну.
З усього перерахованого вже випливає, що денний сон для дитини має важливе значення.
