Як вимірювати базальну температуру при вагітності: правила вимірювання

Жіночий організм – одна з найбільших загадок всесвіту, яка займає уми з моменту зародження життя на Землі. Адже тільки він здатний виносити і народити свою подобу. Не одне покоління вчених присвятило праці цьому маленькому щоденного дива – народження здорової дитини. Через століття спостережень, вивчення, розумні голови змогли розсекретити всі процеси, що відбуваються в тілі жінки під час вагітності. Більш того, в сучасному світі стало можливим запліднення без участі чоловіка (ЕКО), штучне «виношування» малюків, що народилися набагато раніше часу. А планувати стать майбутньої дитини, підозрювати зароджуються загрози для плоду лікарі навчилися за графіком температури тіла сплячого.

Знайомство з температурою тіла сплячого

Що називають температурою тіла сплячого? Мінімально можлива температура організму при тривалому відпочинку називається базовою температурою (базальної, для зручності використовують абревіатуру БТ). Під тривалим відпочинком мається на увазі сон, тривалість якого має бути від 3 до 6 годин.

Щоб розібратися, як правильно виміряти базальну температуру при вагітності, потрібно зрозуміти, як вона досягається і для чого її потрібно заміряти.

Коли людина спить, тіло (м’язи) повністю розслабляється, процеси сповільнюються, витрата калорій зменшується – з-за цього падає температура організму. Своїх мінімальних значень вона досягає після 3-6 годин такого пасивного відпочинку (в залежності від якості сну).