Психологія залежності: види адикцій, механізм формування, способи позбавлення

Харчова аддикція

Відчуття ситості супроводжується задоволенням. Спочатку людина відчуває себе задоволеним і щасливим, повним сил. У постійному прагненні отримати нову дозу «щастя» і виробляється залежність від їжі. Психологія “харчового наркомана” не є чимось унікальним. Людина веде себе так само, як будь-який інший залежний – задовольняють свою пристрасть в максимальному ступені. Наприклад, поглинає всі продукти, що знаходяться в холодильнику, навіть якщо не відчуває почуття голоду.

Причини розвитку згубної звички полягають в декількох факторах:

  • Фізіологія. Залежність може бути спровокована гормональним дисбалансом, прийомом ліків.

  • Психологія. Пережите подія, важка ситуація або травма викликають почуття уразливості, страху або бажання сховатися від інших. Зазвичай індивід не здатний прийняти проблему.

  • Соціологія. Вплив близьких, друзів, які аналогічно справляються з ситуацією з допомогою їжі, також позначається на сприйнятті людини.

  • Звичку пов’язують з негативним сприйняттям самого себе, заниженою самооцінкою і глибоким емоційним переживанням. Надалі це може привести до важкої форми ожиріння, з-за якої любов до свого тіла повністю пропаде.