Виявлення кореня проблеми
Для початку людині треба перестати брехати самому собі. Тільки спочатку здається, що перший крок – легкий. Деякі люди роками прощають собі звички і перетворюють їх у щоденне “хобі”. Але якщо зупинитися і звернути увагу на власні недоліки, можна дізнатися, як позбавитися від залежності. Психологія в даному випадку рекомендує поставити правильні запитання самому собі:
Чи відчуваєте ви себе коханим? Потрібне?
Чи вірите ви в Бога чи інші вищі сили?
Вважаєте ви себе цікавим, привабливим?
Якщо людина негативно відповідає на останнє питання, то це вказує на серйозні проблеми з самооцінкою. Рекомендується реально подивитися на ситуацію або порадитися з психологом.
Цілком можливо, що проблема виникла на ґрунті залежно від людини. Психологія взаємин між людьми вельми складна. Потрібно спокійно зважити переваги і недоліки такої втрати. Для смирення буде потрібно кілька сеансів, де пацієнту не потрібно прощати кривдника, досить спробувати подумки відпустити його. Постійне самовдосконалення розкриває ситуацію з різних сторін і дозволяє розібратися в самому собі.
Рішення проблем, що лежать в основі залежності, є ключем до її повного викорінення.
