Способи усунення
Самопізнання – ключ до процесу позбавлення від звички. Для цього потрібно прийняти конкретні заходи:
Подолати заперечення і визнати проблему.
Позбутися від шкідливих наслідків залежності.
Швидше за все, не обійтися без втручання іншої людини, щоб перервати нескінченний цикл повторення.
В першу чергу потрібно прийняти важку реальність, де об’єкт обожнювання не любить “наркомана”. Адже така гірка правда. Пережита емоційна біль поставить багато речей на свої місця.
У психології залежність від людини розглядається лише як індивідуальний випадок адикції. Психолог буде базуватися на особистості хворого, шукати важке моральне потрясіння або точку розвитку звички. Нерідко люди переживають симптоми абстиненції. З цієї причини рекомендується звернутися за підтримкою до фахівця, який допоможе впоратися з гнітючим почуттям страху, пустоти або патологічного дефіциту уваги.
