Сила волі – сила характеру
Всі ми знаємо людей, які домагаються своєї мети. Інші ж роками не можуть схуднути, кинути курити або записатися на курси англійської мови. Часто між цими людьми немає ніякої різниці. Вони не розумнішими і не красивіше інших, але є одна якість, що їх відрізняє. Це якість – сила волі. Дуже часто люди думають, що її можна розвинути. Але, на жаль, сила волі – це природжена риса, ніж набута. Тому силу волі розвинути не можна, але можна почати працювати над своїми звичками.
Звичка: як з нею боротися
Всі шкідливі звички і пристрасті спокушають нас тому, що обіцяють нам задоволення. Як же навчитися не давати слабину і уникати ліні? Тримати в голові список шкідливих звичок і не піддаватися спокусі? Можна застосувати якусь стратегію і почати рухатися до своїх цілей та мрій? Чого ж не вистачає? Відповідь гранично проста – не вистачає звички робити що-небудь і мотивації.
Необхідно навчитися робити избегаемые речі автоматично. Адже спочатку народжується думка, потім дія, потім звичка і характер. Перше – це правильний настрій і фокус думки на бажаному дії. Правило маленьких кроків і правило регулярності також сприяє формуванню звички.
Мотивувати на формування звички можуть книги, люди, місця, події та інші способи, які будуть живити ваш розум. Але коли людина підживлюється ніж-то, це не повинно стати одержимістю.
Отже, підбиваємо підсумки. Думка, дія, звичка і характер. Оточуйте себе потрібною інформацією і мотиваторами, з яких можна черпати сили і мотивацію.
