Безсоння на ранніх термінах вагітності
Глибокий нічний сон – це повна відсутність неспання. Саме такий відпочинок потрібен жінці. Поганий сон при вагітності в першому триместрі обумовлюється в основному масою переживань. Вони можуть бути пов’язані з занепокоєнням про особисте самопочуття, здоров’я майбутнього малюка, матеріальними труднощами. Якщо це перша вагітність, то жінка буде переживати навіть з-за страху перед пологами. В молодому віці може здаватися, що догляд за дитиною – це дуже складне завдання. Особливо сильний стрес в цей час викликає незапланована вагітність, адже потрібно повністю поміняти свої життєві плани.
Однак саме в цей період слід виявляти особливу пильність в тому, щоб не зараховувати лише течією подій поганий сон при вагітності. У першому триместрі вже починається гормональна перебудова в організмі. Про це потрібно завжди пам’ятати. Крім того, необхідно регулярно спостерігатися у лікаря, щоб виключити які-небудь захворювання.
