Карате
Багато експертів вважають карате одним з найефективніших бойових мистецтв. Причиною цього є характер системи. Удари ногами, руками, блоки – все це частини програми підготовки в карате.
Цей стиль пред’являє досить низькі вимоги для початківців. Учні працюють над вдосконаленням сильних ударів руками і ногами. Цей стиль бойових мистецтв викликає повагу, однак, порівняно з іншими єдиноборствами, йому не вистачає захисних технік.
Точне походження карате невідомо, однак, як правило, вважається, що він був створений на острові Окінава, і з-за різних заборон на використання зброї в історії островів він спочатку був стилем, який використовував техніку «порожньої руки», хоча згодом були зроблені деякі удосконалення.
Чим добре карате для самооборони? Одним з явних переваг цього стилю є сильні удари. До недоліків деякі відносять надмірне використання жорстких блоків. Однак жорсткість карате – це не завжди погано. Досить згадати деяких бійців ММА, наприклад, Лота Мачида, який дуже добре справляється зі своїм завданням, використовуючи карате в якості бази.
В цілому відмінна фізична підготовка, потужні удари руками і ногами роблять карате одним з найефективніших бойових мистецтв, придатних для самооборони. Однак слід враховувати, що існують різні його стилі, які різною мірою підходять для цілей самозахисту.
