Очищення і зміна ставлення до харчування
Якщо спробувати візуалізувати свою травну систему у вигляді асоціативних образів, то більшість людей, швидше за все, представлять собі смітник всяких непотрібних речей в аурі смороду. При створенні психологічної установки на схуднення, в першу чергу треба позбавитися від відчуття бруду всередині себе і робити це потрібно до тих пір, поки внутрішня чистота не почне відчуватися на фізичному рівні.
Як це зробити:
- закривши очі і розслабившись, слід уявити себе зсередини по всій непривабливості теперішнього стану організму;
- використовуючи візуалізацію, потрібно «підсадити» в свій організм якийсь образ чистильника (робота, двірника, господиня), який почне негайно наводити там порядок;
- достатньо виділяти на візуалізацію 10-15 разів на день, щоразу в ході вправи оцінюючи позитивні зміни в організмі.
Коли результат стане очевидним і це проявиться у формі загального поліпшення самопочуття, очищений до блиску шлунок потрібно буде навчитися наповнювати якісно та «непачкающейся» їжею. На цьому етапі людина вже вміє цінувати важливість пророблених кроків і кілька разів подумає, перш ніж знову почати зашлаковывать свій організм складними, неудобоваримыми елементами.
