Рецепти
В цілях зниження ваги найчастіше використовують чай з кори крушини. Хороші результати показує також відвар і різні збори з додаванням цієї рослини.
Щоб правильно приготувати відвар кори крушини, потрібно 2 столові ложки сухої сировини залити окропом (250 мл) і на 30 хв помістити ємність на водяну баню. Відставити на 10-15 хвилин, щоб засіб трохи охололо і настоялося. Далі суміш необхідно процідити, а запарені кору віджати. Приймати відвар кори крушини по 1/2 склянки на ніч.
Є ще один, набагато більш простий спосіб використання крушини. З сухої сировини можна зробити чай. Для цього 1 чайну ложку кори залити 250 мл кип’яченої, але вже охолодженої води. Зробити це краще вранці, а протягом дня 2-3 рази перемішати засіб. Через 12 годин настоянку потрібно процідити, злегка підігріти і випити перед відходом до сну. Якщо чекати так довго не хочеться, можна і залити окропом. Тоді пити чай можна вже через 10 хвилин.
Багато відзначають, що не менш чудовий ефект кора крушини виявляє і в сумішах. Ось один з рецептів:
- фенхель, м’ята перцева і корінь петрушки – по 20 р;
- кора крушини – 100 г;
- звіробій – 50 р.
Всі компоненти змішати. Взяти 1 ст. л. суміші, залити 250 мл окропу і залишити під кришкою на півгодини. Приймати 100 мл настойки вранці натщесерце.
Ще один варіант:
- кропива дводомна – 100 г;
- крушина (корінь) – 100 г;
- корінь оману – 50 г;
- насіння льону – 50 г;
- деревій – 75 р.
В термос насипають 1 ст. л. суміші і додають склянку окропу, запарюють 6 годин. Пити по 1/3 склянки тричі на день перед їжею.
І ще один:
- фенхель, корінь кульбаби, петрушка, м’ята – по 20 р;
- висушена кора крушини – 60 р.
У 0,5 л окропу покласти 2 ст. л. суміші, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 1 ст. відвару за 40 хв до сніданку.
