Що може стати джерелом енергії?
Джерелом енергії може стати все що приносить позитивні емоції, від чого людина відчуває прилив сил і натхнення.
Як правило, відновити життєву енергію допомагають:
- прогулянки на природі, в лісі, біля моря, вздовж берега річки або хоча б в міському парку;
- домашні тварини, такі як кішки, папуги, собаки, хом’ячки практично забирають у своїх господарів негатив і дарують їм позитивні емоції;
- смачна і здорова їжа, як правило, має свіжий і яскравий вигляд, легкий смак – фрукти, холодні молочні коктейлі, ягоди, овочеві салати та інше;
- спокійний і тривалий міцний сон;
- улюблені твори мистецтва – музика, фільми, книги, картини та інше;
- спортивні заняття, творчість або хобі.
Звичайно ж, медитація, йога, езотеричні практики або ж відвідування церкви також здатні надати людині духовних і фізичних сил.
