Якою може бути життєва енергія? Класифікація
Перед тим, як накопичувати енергію, слід розібратися в тому, якою вона буває. Як правило, більшість людей поділяє цю життєву субстанцію на:
- чоловічу;
- жіночу;
- сексуальну;
- психічну.
Це, безумовно, вірна класифікація, проте вона перераховує вузькі специфічні види життєвої субстанції. У питаннях про те, як накопичувати енергію, зручніше користуватися узагальненими поділом на два типи:
- духовний;
- фізичний.
Духовний тип енергії людина отримує із джерел, що не є матеріальними. Фізичні види енергії ж, навпаки, поповнюються з цілком відчутних джерел – їжі, пиття, спортивних занять і іншого. Фізичну енергію також часто називають базовою.
Які показники відображають рівень енергії?
Роздумуючи над тим, як накопичити життєву енергію, люди мимоволі задаються питаннями про те, на які показники слід орієнтуватися. Дійсно, як можна зрозуміти, який тип енергії потребує заповненні? Досить часто людина відчуває повний занепад життєвих сил, але при цьому начебто веде абсолютно правильний спосіб життя, не піддається стресам, не нехтує відпочинком.
Ніяких однозначних і точних показників рівня енергії в організмі не існує. Однак це зовсім не означає того, що немає і орієнтирів. Слід звернути увагу на наступне:
- воля і цілеспрямованість;
- творчий потенціал;
- бажання чимось зайнятися;
- активність;
- почуття впевненості;
- гарний настрій;
- наполегливість при відстоюванні своєї точки зору;
- внутрішня мотивація.
Всі ці якості є прямим наслідком достатності духовної життєвої сили. Показниками фізичної енергії вважаються:
- бадьорість;
- витривалість;
- бажання розім’ятися, зробити зарядку, пробігтися, пострибати;
- тяга до свіжих соків, овочів, фруктів та іншої схожої їжі;
- відсутність бажання палити і вживати алкоголь у надмірних кількостях;
- легкість при пробудженні і засипанні.
У тому випадку якщо у людини повно планів і є бажання щось зробити, але в буквальному сенсі немає сил піднятися вранці з ліжка, а перше, за що він хапається на кухні, це чашка міцної кави, слід терміново заповнити базову (фізичну) енергію.
