Існує таке поняття, як норма?
Поняття нормального рівня життєвих сил не існує. Для кожної людини він свій власний, як і співвідношення фізичної та духовної енергій, їх баланс. Іншими словами, те, що добре для одного, для іншого – дуже погано.
Перед тим, як накопичувати енергію або ж роздумувати про її заповнення і збереження, варто зрозуміти, що ж для організму добре. Це не так просто, як здається. Наприклад, абсолютно всі люди стикалися з тим, що яку-небудь дію, або ж звичка, які є шкідливими в загальному розумінні, на організм діють позитивно.
Наприклад, британський прем’єр-міністр Уїнстон Черчілль був пристрасним шанувальником коньяку і заявляв, що напій дав йому набагато більше, ніж взяв. Для організму прем’єр-міністра звичка вживати келих коньяку перед сном була корисна, напій допомагав йому заповнювати втрачені життєві сили. Але для більшості людей подібна традиція виявиться згубною і, навпаки, призведе до духовного і фізичного виснаження.
Іншим прикладом можуть бути заняття спортом або рукоділлям. Спорт рекомендується практично у всіх посібниках, допомагають освоїти здоровий спосіб життя. Рукоділля ж вважається одним з кращих способів згаяти час і заспокоїти нерви. Однак на світі не так вже й мало людей, яких спортивні навантаження не просто не радують, а вимотують. А багато жінок при одній тільки думці про голках, нитках або спицях впадають в істерику.
Про що це говорить? Про те, що єдиного поняття про норму не існує для усіх питань, пов’язаних з життєвою енергією людини. Не потрібно сліпо слідувати яким-небудь описами або методик, що навчають того, як накопичити енергію в тілі і примножити її. Необхідно прислухатися до власного організму. Якщо людина відчуває бадьорість і прилив життєвих сил після того, як проводить ранок вихідного дня в ліжку, не потрібно замість цього змушувати себе підніматися на пробіжку.
Норма – це хороше самопочуття і відчуття повної життєвої сили. Якщо людина задоволена собою і життям, значить, з рівнем енергії у нього все в порядку.
