Як допомогти собі? Як стати більш впевненим у собі? Шлях до щастя

«Вчуся розуміти себе»

Розуміти себе – це значить усвідомлювати і приймати свої потреби незалежно від ставлення до них громадськості. Мова не йде про прийняття своїх асоціальних почав, котрі, якщо дати їм волю, що можуть завдати шкоди оточуючим, але орієнтувати свої бажання і цілі на той відсоток засудження, який їм належить отримати від сусідки з третього поверху, точно не варто.

Як це зробити? Людині слід уявити собі таку ситуацію – всі його колишні досягнення раптом обнулилися, заслуги або недоліки забуті, а майбутня життя являє собою білий аркуш. Яка б історія почала на ньому писати? Ким він став би, якби випала така можливість почати спочатку, став би слухати чиїсь поради, рівнятися на чиїсь результати? Чесна відповідь на ці питання і візуалізація такої перспективи допоможе індивіду визначитися з тим, що він дійсно хоче в цьому житті.