Як боротися із залежністю: поради. Шкідливі звички, їх типи та вплив на здоров’я людини

Харчова залежність

Ця психологічна адикція знаходиться на другому місці найпоширеніших звичок сучасної людини. Формується вона в якості протесту проти життєвих негараздів.

При наявності психологічної залежності від їжі людина не дотримується правильний режим харчування, страждає від зайвої ваги і інших проблем зі здоров’ям, які пов’язані з ожирінням.

Куріння

Тютюнова залежність також широко поширена на нашій планеті. І це викликає серйозне занепокоєння лікарів.

Куріння провокує розвиток багатьох захворювань. Виходячи з даних статистики, в Росії, незважаючи на проведення активної боротьби з курінням, від тютюнової залежності страждає 39,1 % населення.

Наркотична та алкогольна залежність

Ці пристрасті стоять у списку наступними за курінням. Статистична інформація свідчить про те, що Росія знаходиться на першому місці серед держав світу за обсягами споживання горілки. А це щорічно 13,9 л на одного жителя РФ. Причому смертність від алкоголізму спостерігається у кожного п’ятого росіянина.

У лідерах перебуває наша країна, і за вживання наркотиків.