Як боротися із залежністю: поради. Шкідливі звички, їх типи та вплив на здоров’я людини
Ігрова залежність
На п’ятому місці серед пристрастей знаходиться досить небезпечна і неприємна адикція. Причиною її виникнення стають азартні ігри. Таке пристрасть приносить дуже багато проблем і самим страждають від неї людям, і їх сім’ям.
Ігрова залежність у дорослих змушує людину витрачати останні заощадження на азартні ігри. І це незважаючи на те, що він постійно програє великі суми, проводячи весь свій час біля ігрових автоматів.
Визначення залежності
Як обчислити людини, який потрапив в мережі того чи іншого пристрасті? Згідно з інформацією спеціалістів, зробити це досить просто. Для цього достатньо відключити Інтернет, забрати стільниковий телефон, не допускати до алкоголю і т. д. Поведінку залежної людини тут же різко зміниться. У нього буде спостерігатися тривожність і підвищене збудження.
Існують і деякі психологічні особливості залежності. Серед них:
Підвищення рівня сугестивності. Залежна людина легко засвоює зовнішні установки, що йдуть від іншої особи, не прагнучи критично осмислювати реальність і протистояти тому, що відбувається.
Нездатність прогнозувати і планувати своє майбутнє. Особи, які страждають від хімічного виду залежності, в більшості випадків не прагнуть брати на себе відповідальність за вибір тих чи інших дій. При цьому вони можуть говорити одне, а робити зовсім інше.
Егоцентризм. Залежний від пристрастей людина повністю фіксується на своїх бажаннях, почуттях і інтересах.
Мрійливість. Люди, які страждають від пристрастей, дуже люблять фантазувати. Вони живуть у вигаданому світі легко зрікаються дійсності.
Максималізм і нетерпимість. Залежні люди прагнуть швидше усунути всі виникаючі на їх шляху проблеми при мінімальному додатку зусиль з їх боку. Максималізмом називається крайність у судженнях. І ця риса дуже яскраво проявляється у залежних людей. Весь світ вони бачать лише в двох кольорах – чорному і білому.
