Як боротися із залежністю: поради. Шкідливі звички, їх типи та вплив на здоров’я людини

Залежність від Інтернету і гаджетів

Ці види адикції знаходяться на першому місці в переліку найбільш поширених пристрастей сучасної людини. Адже комп’ютери, планшети, мобільні телефони та інші електронні прилади є досить модними в 21-му столітті.

В яких випадках можна говорити про те, що людина страждає від інтернет-залежності? Тоді, коли він проводить у Всесвітній мережі понад 6 годин протягом дня. На сьогоднішній день людей, у яких спостерігається інтернет-залежність, набагато більше, ніж наркоманів і алкоголіків разом узятих. Саме тому така хвороба і знаходиться на першому місці в створеному фахівцями списку подібних недуг.

Однією з складових інтернет-залежності є залежність сучасної людини до гаджетам. Люди, у яких спостерігається подібна адикція, крім усього іншого, відрізняються від всіх інших тим, що вони регулярно набувають різні новинки ринку електронних пристроїв, у тому числі нетбуки, планшети, мобільні телефони і т. д.