Регрес сну
Причиною того, що дитина часто прокидається вночі, може бути регрес сну, тобто закономірний процес у розвитку дитини. Кожен малюк проходить кілька перехідних етапів до двох років, коли режим сну може порушуватися фізіологічними причинами. Така ситуація може виникнути у 4, 9 місяців, півтора року і два роки.
Порушення можуть бути спровоковані тим, що дитина здобуває нові навички, що сприяє підвищенню його збудливості. Також в цей період змінюється тривалість сну і неспання. Він уже не весь час проводить у сні, а часто гуляє.
Занепокоєння у батьків порушення сну у ці періоди це не повинні викликати. Важливо набратися терпіння, і тоді перебої зі сном та відпочинком пройдуть самі собою. Варто також дотримуватися певного ритуалу перед сном: купання, казки або пісенька.
Медичні фактори
Причиною того, що дитина часто прокидається вночі й плаче, можуть стати проблеми зі здоров’ям.
Поширені медичні причини, що викликають неспокійний сон ночами у малюка:
- ріжуться зубки (може супроводжуватися підвищеною температурою);
- кольки (часто мучать дітей на грудному вигодовуванні, особливо якщо мама не дотримується дієтичного харчування);
- застуда.
Важливо зазначити причину неспокійного сну, якщо вона не відноситься до фізіологічних або психологічних аспектів, і усунути її.
