Дитина часто прокидається вночі: причини і що робити

Для правильного розвитку дитини йому потрібен певний режим сну. Але часто молоді батьки стикаються з такою проблемою, як дитячий сон неспокійний. Як розпізнати причини того, що малюк прокидається вночі? Розглянемо, в чому причини неспання малюка у нічний час і як виправити ситуацію.

Нічні гуляння немовляти

Багато батьки очікують, що вночі щойно народжений малюк буде спати, як доросла людина, але це далеко не так. Немовля в перші місяці життя, мінімум до трьох, просто не може відпочивати довго. Він може прокидатися, щоб поїсти мамине молочко, пописати або просто покряхтеть і нагадати про себе. Але, як правило, такі прокидання не тривають довго і незабаром дитина засинає.

Якщо вночі малюк не спить частіше, ніж вдень, тоді варто говорити про те, що дитина переплутав день з ніччю. Щоб виправити ситуацію, варто запастися терпінням і в першу чергу укладати малюка в певний час. Фахівці відзначають, що 19.30 є ідеальним часом для сну малюка, так як в цей період активно виробляється гормон спокою в організмі.

Також малюк може прокидатися, відчуваючи дискомфорт від переповненого підгузника. Важливо змінювати його завчасно. Варто розуміти, що сон немовляти є поверхневим, тобто він може прокинутися від будь-якого шереху або бавовни. Іноді діти самі пробуджують себе ручками, якими ще не можуть керувати.