Організація спільного сну з дитиною
Як організувати спільний сон з новонародженим? Деякі батьки просто укладають дитини разом з собою у постіль, інші просто приставляють ближче ліжечко і опускають один бортик. Комусь зручніше перекладати дитину до себе після першого годування вночі, а вдень та ввечері залишати спати в ліжечку. Будь-який варіант підходить, орієнтуватися тут потрібно тільки бажання і зручність батьків, а також потреби дитини.
Як правильно організувати спільний сон з дитиною? Щоб зробити такий підхід можливим, обидва батьки не повинні палити, також заборонені наркотики, алкоголь, психотропні та снодійні засоби, сильнодіючі ліки. Спільний сон з новонародженим може бути небезпечним, якщо хтось із батьків хворий або почуває, що дуже сильно втомився.
Дитина теж повинен бути здоровим і доношеним. Не варто сповивати малюка, досить легкої піжами, тому що температура тіла буде підвищуватися від тепла матері. Оптимальна температура повітря в кімнаті повинна становити +22 градуси для новонародженого або +18…+20 для діток, починаючи з шестимісячного віку. Відповідна вологість — 50-60 %. Кімнату потрібно регулярно провітрювати, але неприпустимі постійні протяги.
Не місце в ліжку, де спить дитина, домашнім тваринам. Крім того, батькам небажано користуватися косметикою і парфумами з сильно вираженим запахом, які можуть утруднити сон малюка. Не можна залишати дитину одну дорослому ліжку, укладати разом з дітьми старшого віку або пробувати спільний сон, якщо батьки страждають ожирінням. У такому разі безпечний спільний сон з новонародженим під питанням.
