Які моделі оптимальні для літніх людей
Так як люди в літньому віці вже зазвичай мають безліч різних захворювань, вибирати спортивний інвентар для них потрібно дуже уважно вивчивши інформацію про те, які палиці для скандинавської ходьби краще всього підійдуть в цьому випадку. Крім того, необхідно відвідати лікаря, щоб переконатися в тому, що пацієнт не має протипоказань до такої фізичної активності, а також підібрати оптимальний режим занять.
Для літніх спортсменів краще вибирати:
Заняття корисні людям, у яких є проблеми з суглобами нижніх кінцівок. Крім того, фізичне навантаження насичує організм киснем, сприяє зниженню рівня холестерину в крові, налагоджує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нормалізує обмінні процеси.
