Програма уроків
Більш детально тренування можна розглянути на прикладі курсу навчання штурмової альпінізму. Першим ділом за кожним учнем закріплюють обладнання. Навчають вузлів і способів кріплення інвентарю, а також положенням рук і зброї.
Наступний етап – це вивчення прийомів спорядження підвісної системи, фіксація до неї карабіна і кріплення фала до будівлі.
Всі вправи відпрацьовуються на висоті першого поверху, максимум другого. Для початку відштовхуються від вікна і повертаються назад. Далі все вже відомі вправи: з пересуванням по стіні паралельно підлозі, розворотом на 360 градусів і заходом на поверх.
Освоївши основи пересування, переходять до тактичним вправам. Вони виглядають так.
Перший урок.
- Учень займає позицію на п’ятому поверсі і чекає сигналу про початок виконання завдання. Виконати його треба за 25 секунд.
- По команді приєднує до фалу гальмівний блок. Починається спуск.
- На четвертому поверсі робиться зупинка для підготовки гранати.
- На третьому – вибивається макет вікна і кидається граната.
- Далі спуск вниз.
Другий урок.
- Учень чекає команди на п’ятому поверсі з автоматом, в якому 10 холостих патронів.
- Приєднує блок до фалу, займає позицію для спуску.
- На третьому поверсі робить зупинку з вибиванням макет вікна і випускає автоматну чергу.
- Далі спуск на землю.
Третій урок.
- Учень знаходиться на п’ятому поверсі і чекає команди.
- За сигналом свій спусковий блок приєднує до фалу і стає на позицію для спуску.
- Далі відбувається рух вниз з зупинкою на четвертому поверсі. Тут виробляється чергу з автомата і готується штурмова граната.
- На третьому поверсі знову зупинка. Вибивається макет рами, після чого впадає граната.
- Далі спуск вниз.
Час на виконання всього завдання – 30 секунд.
Четвертий урок.
- Учень займає позицію на п’ятому поверсі і чекає команди.
- За сигналом приєднує свій блок до фалу і починає спускатися.
- Пройшовши кілька метрів, розгортається головою вниз і продовжує спуск.
Дана вправа виконується без урахування часу. Кожен раз потрібно намагатися зробити все технічніший і швидше. У процесі тренувань необхідно ускладнювати завдання. Наприклад, зупинятися на поверхах і кидати штурмову гранату. Або вести стрільбу з автомата чи пістолета.
Бурхливо розвивається штурмовий альпінізм в Ульяновську, Хабаровську й інших містах. Тому при бажанні можна пройти підготовку за підтримки фахівців високого рівня.
