Займіться самоаналізом
У всього на світі є свої причини. Ваше поганий настрій не є винятком. Якщо ви відчули, що вас долає смуток, приділіть деякий час самоаналізу. Ваше завдання – зрозуміти, чому саме ви так погано себе почуваєте, а також оцінити серйозність цієї проблеми. Не виключено, що ви турбуєтеся з-за якоїсь дрібниці, яка абсолютно не варто вашого похмурого виразу обличчя і емоційної пригніченості.
