Сонячні ванни
Незалежно від пори року, сонце є найпотужнішим джерелом життєвої сили і позитивно зарядженої енергії. Що робити, якщо немає настрою? Просто на кілька хвилин підставте обличчя сонцю. Закрийте очі і насолоджуйтеся тим, як промінчики гріють вашу шкіру. Якщо ви маєте часом, здійсніть прогулянку на свіжому повітрі.
Побалуйте себе
Згадайте дитинство. Що могло вас розвеселити, якщо ви вередували або були не в дусі? Нова іграшка (нехай навіть найменша дрібничка) змушувала забути все на світі. А дорослій людині в паршивому настрої що робити?
Кажуть же, що дорослі – це ті ж діти. Тому зробити собі подарунок – вірний спосіб подолати зневіру. Це може бути якась обновка з одягу або аксесуар. Також можна придбати що-небудь нове з косметики. Можна зробити трохи інакше і порадувати подарунком іншої людини (друга, родича, колегу або навіть когось абсолютно стороннього).
