Що можна давати їсти?
Яким повинен бути режим харчування дитини в 6 місяців? Давайте на цьому зупинимося більш докладно. До кінця 7-го місяця у раціон обов’язково слід включити каші, соки, овочеві і фруктові пюре. Каші можуть бути як на молоці, так і без його. У віці півроку найкраще засвоюються гречана, кукурудзяна, вівсяна, рисова крупи. Інгредієнти з додаванням рису краще не включати в раціон, якщо дитина схильний до запорів. Це ж стосується і бананового пюре. Можна додати в кашу грушеве або персикове пюре, а також яблука перетерті. Якщо дитина добре переносить молочні продукти, варто спробувати влити в блюдо 3-5 мл свіжих вершків.
Що стосується фруктів та овочів, то почати краще з яблучних, картопляних, грушевих пюре. Через кілька тижнів дитині можна почати давати гарбуз, моркву, болгарський перець, чорнослив, банани, абрикоси. Фахівці рекомендують додавати в овочеве пюре трохи рослинного масла. Якщо до досягнення віку півроку дитина вже отримував підгодовування у вигляді овочевих і фруктових пюре, то можна запропонувати дитині продукти з телятини, яловичини та курятини. При цьому м’ясо можна давати, як окрему страву, або змішувати з овочами, кашами. Останнім у раціон харчування дитини в 6 місяців вводиться жовток. У день достатньо вживати чверть жовтка.
